老年人使用器材要看看老年人身体状况

因为健身器材的范围十分广泛，其对人体的要求也大相径庭，有的适宜青年人剧烈的有氧运动，而有的则适宜于中老年人相对平缓的运动。从锻炼部位上讲，有的练上肢，有的练下肢，有的练腰腹，有的练背肌。

总之，购买者应根据自身的身体条件及锻炼意向，选购适宜的品种。

一般室内厂家的有跑步机，健身车拉力器，哑铃等，要是一些针对年龄大的可以选四肢联动训练器康复使用都行：

可用上肢带动下肢，健侧带动患侧，一肢带动三肢;可通过髋膝关节腿部支撑系统带动零肌力患侧在下肢屈伸运动伸直位时，防止膝过伸的发生和避免了下肢不稳定的偏斜;

	手部握套可帮助上肢零肌力的患者在运动时保持抓握位，扶手长度可以调节，可满足早期患者上肢不同关节活动范围的屈伸训练;