凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即人们不需要的声音，统称为噪声。如果人们长期在噪声超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经
衰弱、心跳加快、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。按国家规定，居民住宅区内的噪声标准白天是50分贝以下，夜间在40分贝以下。那么，怎样才能减低室内噪声呢？以下七“点”就是让居室静悄悄的有效方法。
1.墙壁粗糙点：墙壁过于光滑，室内就容易产生回声，从而增加噪声的音量。因此，可选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，还可利用文化石
等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，可减弱噪声。另外，墙壁、吊顶可选用隔音材料，如矿棉吸音板等。
2.布艺多用点：使用布艺来消除噪声也是较为常用且有效的办法。试验表明，悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的，如窗帘、地毯
等，以窗帘的隔音作用最为重要。另外是铺设吸音地毯，其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉，而且能消除脚步的声音，有利于人们休息。在卧室，为了保证宁静的休息环境，应选用质地厚实的窗帘帷幔织物，控制光线和外界噪声。
3.木质摆放点：木质家具的纤维多孔性使它能吸收噪声，购置家具时可适当考虑，装修中使用软木地板也是一种有效选择。
4.临街厚一点：临街一面要隔音。将临街一面的窗子改装成“隔音窗”，如双层窗户，可以有效隔音，选用中空玻璃，隔音效果也较好。另外，装修期间可以把临街一面的墙壁加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间用吸音棉填充，然后再在石膏板上粘贴墙纸或涂刷墙面涂料。
5.光线柔和点：炫目的地板、天花板、墙壁会干扰人体中枢神经系统，让人心烦意乱，也使人对噪声格外敏感。所以在室内装饰的各种灯具和
装饰材料的选择中要格外注意光线柔和。
6.降低楼板传输的噪音。铺设实木地板，地笼内放置吸音棉；专项投入就是吸音棉，每平米20元。吊顶，简单的大白板，石膏板，内置吸音棉。全部是专项费用，每平米50元左右。
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7、降低空气传声。
将窗户改成断桥铝合金双层中空玻璃，能有效降低噪音30分贝，并隔热性能达到24砖墙的水平。本项不适于降噪专项投资，窗户价格在700元
每平米左右。折算成房屋面积，最多按照20元每平方米。
隔音处理和使用吸音材料。
1）用密封胶将房屋六面都做填逢；
2）地面铺地板，地板下面铺软塑料地垫，地垫一定要密封，连接处要用
胶条密封。或用地毯。
3）天花板用办公室那种吸音材料的顶棚。
4）墙面用吸音壁纸。
5）窗口密封。双层玻璃+铝合金窗。应该可以大大减少噪音。
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